Treningen 2011/2012 sesongen

 IL Hei starter en ny sesong med langrennstrening for barn født 2000-2004. Barmarkstrening starter mandag 29. august kl. 18:00 ved gymsalen til Heistad Barneskole. Rulleskitrening starter onsdag 2. september kl 18:00 ved BEHA i Lundedalen.

Når snøen har lagt seg i Lundedalen vil de bli trenning i lysløypa. Treningene vil fokusere på teknikk. Stilart vil variere fra gang til gang, informasjon vil bli lagt ut på WEB sidene våre dagen før trening.

Løpere fra og med 12 år kan trene med Grenland Ski (representerer da IL Hei). Grenland Ski har fellestrening mandag, onsdag og torsdag (pluss helgesamlinger), mer informasjon om Grenland Ski finnes på http://www.grenlandski.net/